Kỹ Thuật Tập Lực Cho Gà Chọi | Cơ Bản Dành Cho Tân Binh 88CLB

Tập lực cho gà chọi là một trong những phương pháp đi đôi với chế độ ăn uống thường dành cho các kê chiến giúp bồi dưỡng sức khỏe trước khi ra trận. Những kĩ thuật này có thể giúp cho thần kê của bạn rèn luyện sức bền, tăng cường cơ bắp và di chuyển linh hoạt, dẻo dai hơn. Hãy cùng 88CLB Com tham khảo những bài tập thể lực chất lượng và vô cùng hiệu quả được rất nhiều các cao thủ đã áp dụng thành công.

Tập lực cho gà chọi có nên sử dụng tạ không?

Việc đeo các khối tạ nặng vào trên da có thể giúp tăng sức mạnh của các chi. Khi vào các trận sức tấn công sẽ có thể chịu được mạnh và nhanh hơn. Với cách đeo này được sử dụng lập đi lập lại mỗi ngày, ngay cả khi chạy thì vẫn thực hiện được và chỉ tháo khi trong trường hợp xổ gà. Trọng lượng của quả tạ sẽ phụ thuộc vào số cân của chiến kê đó. 

Ví dụ: Gà khoảng 3kg thì sẽ đeo tầm 50g một bên. Bạn nên tập đeo thử trong một vài ngày nếu thấy lực đá được tiến triển mạnh, nhanh hơn thì có thể tiếp tục sử dụng. Còn nếu chân yếu dần xuống, bo hơn thì ngưng đeo để làm tránh ảnh hưởng đến thể lực của chúng.

Tham khảo các phương pháp tập lực cho gà chọi

Dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp các phương pháp tập luyện giúp nâng cao thể lực kéo dài độ dẻo dai bền bỉ cho chiến kê của bạn:

Chạy lồng – Bài tập nền tảng

Tập lực cho gà chọi bằng phương pháp chạy lồng rất quan trọng. Đây là một trong những bài tập cơ bản giúp rèn luyện thể lực và sự dẻo dai của thú chiến. Sau khi gà đã cắt tỉa lông sạch sẽ thì có thể bắt đầu cho chạy lồng. Chúng ta thường nên thực hiện phương pháp này vào buổi sáng sớm lúc vừa mới thức giấc là sẽ đạt hiệu quả cao nhất.

Bạn hãy đặt gà dưới đất rồi nhẹ nhàng massage để cho chúng thoải mái và sung mãn hơn. Bên cạnh đó, hãy bắt một con gà khác vào trong bội có kích thước vừa đủ để chúng có thể đi lại và vỗ cánh thoải mái. Tiếp tục, hãy dùng một cái bội khác có kích thước lớn hơn rồi úp bên ngoài bội đã nhốt sẵn gà. Cuối cùng chỉ cần thả là tập lực để hai thần kê này được nhìn thấy nhau. Chúng ta hãy để chiến kê của mình tự tìm đường ra bên ngoài và đường ra. Cứ thế chạy lòng vòng liên tục trong khoảng 30 phút thì cho chúng nghỉ ngơi. Cần phải đảm bảo bội khít để khi hoạt động, chúng không được lọt đầu ra ngoài. Nên cho đấu kê của bạn đeo theo tạ ở trên để đảm bảo rèn luyện đôi chân khi tập lực cho gà chọi.

Phương pháp kê chiến rơi chân tự do

Đối với phương pháp tập lực cho gà chọi này sẽ giúp chiến kê của bạn có đôi chân chắc khỏe gân cốt được mềm mại và linh hoạt. Bài tập này sẽ được thực hiện trên các vị trí đất mềm không có đá. Trong trường hợp không có đất mềm thì các bạn có thể thay thế bằng các miếng lót đệm ở sân bê tông phẳng cũng có thể thực hiện được.

Về cơ bản bài tập này sẽ được thực hiện như sau: Tay phải đặt lên trước, tay trái sẽ tiến hành đặt ở lườn sau và nâng lên khoảng 30cm rồi thả chúng rơi tự do. Hội viên hãy tập khoảng 20 lần/ngày, duy trì trong ba ngày liên tiếp. Sau 3 ngày tiếp, hãy tầng nâng cao tần số lên 25 lần/ngày, cứ vậy tăng dần theo thời gian, đến khi đạt được 200 lần/ngày thì dừng lại và kiểm tra xem đã ổn định, đạt được mong muốn theo yêu cầu ban đầu của mình chưa nhé rồi tiếp tục thực hiện tập lực cho gà chọi tiếp nhé.

Phản xạ nhanh với phương pháp nhồi gà

Nhồi gà là một trong những cách để rèn luyện phản xạ nhanh nhất trong các kĩ thuật tập lực cho gà chọi. Đồng thời với tư thế này cũng sẽ ra đòn tấn công cũng sẽ trở nên nhuần nhuyễn hơn. Thao tác này được áp dụng thành thạo hơn khi có sự kết hợp với phương pháp hẫng chân đã tự do, nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất. 

Thành viên dùng tay trái đặt trên lưng đuôi và tay phải đặt trước lườn trước của chiến kê đó. Rồi bắt đầu hất nhẹ lên cao và bất ngờ thả tay để gà hẫng tự do. Lúc này theo phản xạ tự nhiên, chúng vỗ cánh liên hồi để giữ thăng bằng. Đồng thời văng hai chân ra để đáp xuống mặt đất một cách an toàn nhất.

Đưa thú chiến xoay sở trong phạm vi hẹp

Bài tập này sẽ rèn luyện các đấu của bạn với người có kỹ năng trong chuyên gia huấn luyện. Bạn cần phải đứng thẳng, đầu với người hơi nghiêng về phía trước, mặt và ngực đảm bảo phải hướng xuống. Lúc này hãy đặt thú chiến của mình lên miếng đất hoặc lót mềm. Sau đó áp sát cổ tay với phần cổ của thân gà, lấy chân làm trọng tâm. Tiếp theo xoay từ từ xoay để gà di chuyển nhanh hơn. Trong quá trình này bạn nên điều chỉnh tốc độ xoay của mình để theo kịp được chúng nhé trong khi tập lực cho gà chọi nhé.

Kết luận

Trên đây là bài viết đã cung cấp các kỹ thuật tập lực cho gà chọi. Nền tảng 88CLB, hy vọng thành viên sẽ áp dụng được các phương pháp này vào thực tế dễ dàng. Để đảm bảo sức khỏe và kỹ năng cho chiến kê của mình khi tham gia các trận đấu.